현대인건강관리

내성발톱 오해와 진실5

내성발톱 폼 미쳤다 여러분은 내성발톱 있으신가요? 저는 정말 평생을 고생 중이랍니다. 내성발톱에 대해 확실하게 알고 가자고요.   내성발톱 이란? 내성발톱의…

2년 ago

골다공증, 20대부터 관리가 필요합니다.

골다공증 더 이상 노인 전용 질병이 아닙니다. 20대 30대 미리미리 준비해서 건강하게 생활하자고요! 골다공증 소개 골다공증의 정의: 골다공증은 뼈의 밀도가…

2년 ago

헬리고박터균! 2050 적신호

한국인의 찌개문화, 식사문화가 어쩌면 병을 키우는 걸까요? 오늘은 헬리고박터균 에 대해 알아보고 검사/예방/치료 해보자고요. 1.헬리고박터균 소개 1.1. 헬리고박터균 의 일반적인…

2년 ago

단백질과잉섭취, 우리는 징맨이아니야(1)

  단백질은 우리 몸에 꼭 필요한 영양소입니다. 그러나 과도한 단백질 섭취는 건강에 불리할 수 있습니다. 이 글에서는 단백질과잉섭취 에 대해…

2년 ago

고관절 운동 BEST3

고관절은 인체에서 중요한 관절 중 하나로, 엉덩이 관절이라고도 불립니다. 이 관절은 대퇴뼈와 골반 사이에 위치하며 우리 몸의 움직임에 큰 역할을…

2년 ago

굽은등 교정, 시기를 놓치면 안돼요

오늘은 굽은등 교정 에 대해 알아보아요. 시기가 중요한 만큼 빠르게 알아보자고요! 1. 굽은 등의 정의 굽은등 교정 굽은 등은 등의…

2년 ago

코골이! 빨리 치료하세요(1)

코골이 ! 치료가 필요한 질병이에요. 수면장애로 생각하고 빨리 치료를 시작하세요. 코골이는 많은 사람들이 겪는 일상적인 현상으로, 이해하고 관리하는 것이 중요합니다.…

2년 ago

불면증극복 방법 BEST5

어젯밤 잘 주무셨나요? 저도 그렇고 저희 집사람도 불면증으로 고생 중이랍니다. 불면증극복! 해보아요. 오늘은 불면증이 원인과 완화 방법을 알아봅시다. 1. 불면증의…

2년 ago

콜레스테롤낮추는음식5

콜레스테롤이란? 콜레스테롤낮추는음식 콜레스테롤의 정의 및 역할: 콜레스테롤은 지방류 물질로서 우리 몸에서 중요한 역할을 수행하는 화합물이다. 세포막의 구성 성분이며 호르몬, 비타민…

2년 ago

사랑니발치 통증, 발치 후 관리는?1

1. 소개 사랑니란 무엇인가요? :사랑니는 사람의 입 안에 위치한 네 번째 대구치로, 대구치의 가장 후면에 위치하는 치아를 말합니다. 보통 사람은…

2년 ago

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