현대인건강관리

내성발톱 오해와 진실5내성발톱 오해와 진실5

내성발톱 오해와 진실5

내성발톱 폼 미쳤다 여러분은 내성발톱 있으신가요? 저는 정말 평생을 고생 중이랍니다. 내성발톱에 대해 확실하게 알고 가자고요.   내성발톱 이란? 내성발톱의…

2년 ago
골다공증, 20대부터 관리가 필요합니다.골다공증, 20대부터 관리가 필요합니다.

골다공증, 20대부터 관리가 필요합니다.

골다공증 더 이상 노인 전용 질병이 아닙니다. 20대 30대 미리미리 준비해서 건강하게 생활하자고요! 골다공증 소개 골다공증의 정의: 골다공증은 뼈의 밀도가…

2년 ago
헬리고박터균! 2050 적신호헬리고박터균! 2050 적신호

헬리고박터균! 2050 적신호

한국인의 찌개문화, 식사문화가 어쩌면 병을 키우는 걸까요? 오늘은 헬리고박터균 에 대해 알아보고 검사/예방/치료 해보자고요. 1.헬리고박터균 소개 1.1. 헬리고박터균 의 일반적인…

2년 ago
단백질과잉섭취, 우리는 징맨이아니야(1)단백질과잉섭취, 우리는 징맨이아니야(1)

단백질과잉섭취, 우리는 징맨이아니야(1)

  단백질은 우리 몸에 꼭 필요한 영양소입니다. 그러나 과도한 단백질 섭취는 건강에 불리할 수 있습니다. 이 글에서는 단백질과잉섭취 에 대해…

2년 ago
고관절 운동 BEST3고관절 운동 BEST3

고관절 운동 BEST3

고관절은 인체에서 중요한 관절 중 하나로, 엉덩이 관절이라고도 불립니다. 이 관절은 대퇴뼈와 골반 사이에 위치하며 우리 몸의 움직임에 큰 역할을…

2년 ago
굽은등 교정, 시기를 놓치면 안돼요굽은등 교정, 시기를 놓치면 안돼요

굽은등 교정, 시기를 놓치면 안돼요

오늘은 굽은등 교정 에 대해 알아보아요. 시기가 중요한 만큼 빠르게 알아보자고요! 1. 굽은 등의 정의 굽은등 교정 굽은 등은 등의…

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코골이! 빨리 치료하세요(1)코골이! 빨리 치료하세요(1)

코골이! 빨리 치료하세요(1)

코골이 ! 치료가 필요한 질병이에요. 수면장애로 생각하고 빨리 치료를 시작하세요. 코골이는 많은 사람들이 겪는 일상적인 현상으로, 이해하고 관리하는 것이 중요합니다.…

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불면증극복 방법 BEST5불면증극복 방법 BEST5

불면증극복 방법 BEST5

어젯밤 잘 주무셨나요? 저도 그렇고 저희 집사람도 불면증으로 고생 중이랍니다. 불면증극복! 해보아요. 오늘은 불면증이 원인과 완화 방법을 알아봅시다. 1. 불면증의…

2년 ago
콜레스테롤낮추는음식5콜레스테롤낮추는음식5

콜레스테롤낮추는음식5

콜레스테롤이란? 콜레스테롤낮추는음식 콜레스테롤의 정의 및 역할: 콜레스테롤은 지방류 물질로서 우리 몸에서 중요한 역할을 수행하는 화합물이다. 세포막의 구성 성분이며 호르몬, 비타민…

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사랑니발치 통증, 발치 후 관리는?1사랑니발치 통증, 발치 후 관리는?1

사랑니발치 통증, 발치 후 관리는?1

1. 소개 사랑니란 무엇인가요? :사랑니는 사람의 입 안에 위치한 네 번째 대구치로, 대구치의 가장 후면에 위치하는 치아를 말합니다. 보통 사람은…

2년 ago