건강

안압이 높아진 것 같아요!   1.안압이란? 안압(혈압)은 혈액이 동맥과 관상동맥에 가하는 압력을 나타내는 지표입니다. 수축기압과 이완기압으로 구성되며, 일반적으로 수축기압/이완기압(예: 120/80 mmHg)으로 표기됩니다. 2. 안압 측정 방법 안압을 측정하기 위해서는 혈압계를 사용합니다. 상완동맥, 외측근동맥, 대퇴동맥 등에서 안압을 측정할 수 있으며, 정확한 위치와 측정법을 사용해야 합니다. 3. 안압의 범주 안압은 정상, 전고혈압, 고혈압으로 구분됩니다. 정상 혈압은 수축기압이 … Read more

식중독, 여름 한정 질병이 아니에요! 식중독은 음식물을 섭취함으로써 유해한 미생물, 독소, 혹은 화학 물질로 인해 발생하는 질병을 말합니다. 이러한 질병은 식중독균의 섭취로 인해 발생하며, 때로는 심각한 증상을 유발할 수 있습니다. 식중독: 정의 및 원인 식중독은 주로 식품을 제조, 조리, 보관하는 과정에서 위생 문제로 인해 발생합니다. 식중독균이나 바이러스가 식품에 오염되어 섭취됨으로써 식중독이 발생할 수 있습니다. 식중독은 … Read more

야식증후군이라는 말 들어보셨나요? 야식증후군은 밤 늦게 먹는 습관으로 인해 생길 수 있는 현상입니다. 야식중독 이라고도 합니다 이는 식사 후 늦게 먹거나 과도한 간식을 먹는 것으로 인해 소화기관이 과부하되고, 수면에도 영향을 주어 편안한 수면을 방해할 수 있습니다. 또한, 과도한 야식은 체중 증가와 대사기능 저하를 유발할 수 있으므로 적절한 시간에 식사를 하는 것이 중요합니다. 1. 야식중독의 개념 … Read more

몸과 마음을 병들게 하는 대상포진! 어느 날, 몸에 반점이 생기고 피부가 따가우며, 면역이 떨어진 기분이 든다면? 대상포진 을 의심해볼 필요가 있습니다. 빨리 확인해서 치료하자고요. 대상포진에 대해 상세히 설명하겠습니다: 대상포진 이란? 대상포진은 수두-바이러스에 의해 유발되는 바이러스성 감염 질환으로, 감염 후 바이러스가 재활성화되어 발병합니다. 수두 바이러스에 감염된 적이 있어야 발병할 수 있습니다. 대상포진의 원인: 대상포진은 주로 수두 … Read more

인플루엔자 독감 증상 , 예방 , 치료 매년 찾아오는 독감의 계절, 독감 증상 에 대해 알아보고 미리 예방해봅시다.   . 인플루엔자 독감 개요 1.1. 정의 및 특징 인플루엔자 독감은 인플루엔자 바이러스에 의한 전염병으로, 주로 겨울에 발생하는 급성 호흡기 감염 질환입니다. 1.2. 유형 인플루엔자 A, B, C 세 가지 유형의 바이러스가 감염을 일으키며, 그중 인플루엔자 A와 … Read more

번아웃증후군, 혹시 당신도? 매일매일이 쳇바퀴 굴러가듯 일,집,일,집. 심지어 집에서도 쉬지못하나요? 번아웃증후군 은 머지않은 곳에 있습니다. 혹시 우리 지금 번아웃일까? 번아웃증후군 번아웃증후군 이란 ? 정의: 번아웃 증후군은 장기간에 걸쳐 스트레스와 업무 부담으로 인해 심각한 신체적, 정신적, 감정적 고갈을 경험하는 상태를 말합니다. 중요성: 번아웃은 개인의 삶뿐만 아니라 조직과 사회에도 부정적 영향을 미칠 수 있으며, 조기 발견 및 … Read more

내성발톱 폼 미쳤다 여러분은 내성발톱 있으신가요? 저는 정말 평생을 고생 중이랍니다. 내성발톱에 대해 확실하게 알고 가자고요.   내성발톱 이란? 내성발톱의 정의: 내성발톱 은 발톱이 외적인 자극이나 손상에 대해 더 둔감해지거나 더 빠르게 손상되는 상태를 의미합니다. 내성발톱의 특징과 증상: 내성발톱은 발톱의 형태가 변형되거나, 색깔이 변하며, 발톱이 더 얇고 부서지기 쉽게 될 수 있습니다. 내성발톱의 원인 발톱에 … Read more

골다공증 더 이상 노인 전용 질병이 아닙니다. 20대 30대 미리미리 준비해서 건강하게 생활하자고요! 골다공증 소개 골다공증의 정의: 골다공증은 뼈의 밀도가 감소하고 뼈 구조가 약해져서 골절이 쉽게 발생하는 질환을 의미합니다. 골다공증의 원인: 골다공증의 원인은 주로 노화, 호르몬 변화, 약물 복용, 생활습관, 영양 부족 등이 있습니다. 골다공증의 발생 기전 뼈 구조와 기능: 뼈는 우리 몸의 구조를 유지하고 … Read more

한국인의 찌개문화, 식사문화가 어쩌면 병을 키우는 걸까요? 오늘은 헬리고박터균 에 대해 알아보고 검사/예방/치료 해보자고요. 1.헬리고박터균 소개 1.1. 헬리고박터균 의 일반적인 특징 핼리고박터균은 나방목에 속하는 해충으로, 주로 애벌레 단계에서 식물을 먹으며 성장합니다. 성충은 주로 번식을 담당하며, 생애주기에 따른 생물학적 특징을 가집니다.   “그런데 그게 왜 …? 내 몸에 있는거야?”  헬리고박터균은 위장의 점막에 발견되는 세균 중 하나로, … Read more

  단백질은 우리 몸에 꼭 필요한 영양소입니다. 그러나 과도한 단백질 섭취는 건강에 불리할 수 있습니다. 이 글에서는 단백질과잉섭취 에 대해 자세히 알아보겠습니다.   단백질과잉섭취 단백질 섭취의 이해 단백질과잉섭취 단백질은 근육을 키우고 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 하지만 너무 많은 단백질을 섭취하는 것은 오히려 해로울 수 있습니다. 하루 권장 단백질 섭취량을 이해하는 것이 중요합니다. 과다한 단백질 … Read more