건강

500만 탈모인이여! 야망을 가지자   탈모는 머리카락이 비정상적으로 쐐기(떨어지기) 시작하여 머리가 여러 부분에서 적게나마 혹은 전혀 자라지 않는 상태를 나타냅니다. 여러 요인에 의해 발생할 수 있으며, 그에 따른 이해와 관리 방법을 살펴보겠습니다.  탈모의 유형 유전적 탈모 (Androgenic Alopecia): 유전적으로 인해 발생하는 가장 흔한 탈모 유형으로 남성형 탈모와 여성형 탈모로 나뉩니다. 희귀성 탈모 (Alopecia Areata): 면역계 … Read more

모발손상, 이미 엎질러졌다면? 머리카락은 신체의 중요한 부분으로, 인상을 좌우하는데 크게 기여합니다. 머릿빨 이라는 말이 있을 정도지요. 모발손상이 이미 이루어졌다면 어떻게 회복할 수 있을까?   모발은 다음과 같이 구조와 성장 과정으로 이루어져 있습니다: 모낭 구조: 머리카락은 모낭에 형성되며, 모낭은 피부 속에 위치하여 머리카락의 시작점입니다. 머리카락의 구성 요소: 머리카락은 케라틴이라는 단백질로 이루어져 있으며, 이는 머리카락의 강도와 윤활성을 … Read more

자외선차단제 제대로 사용하고 피부를 지키자 지난 시간에는 노화의 주범 자외선차단에 대해 알아봤는데요. 자외선차단제는 어떻게 골라야하며 어떤 종류가 있는 걸까요?   자외선 차단제는 다양한 종류로 나뉘며, 각각의 특징과 사용 용도가 다릅니다. 아래는 자외선 차단제의 주요 종류를 목차별로 설명한 것입니다. 1. 화학 차단제 화학 차단제는 피부에 바르면 자외선을 흡수하여 열에너지로 변환하여 흩어지게 함으로써 피부를 보호합니다. 대부분의 선크림, … Read more

노화의 주범, 자외선! 자외선차단의 중요성 자외선(紫外線)은 태양에서 나오는 전자기 파 스펙트럼에서 가시광선 아래에 위치하며 가장 짧은 파장을 가진 빛을 의미합니다. 자외선은 우리가 눈으로 볼 수 없기 때문에 가시광선과 다르게 보이지 않습니다. 그러나 그 영향은 인체 및 환경에 깊은 영향을 미칩니다. 오늘은 자외선에 대해 알아보고 확실하게 차단해서 피부건강을 지켜보자고요! 목차 자외선의 개념과 종류 1.1 자외선의 정의 … Read more

비만세포, 억제할 수 있어! 비만세포를 가정에서 어떻게 억제할 수 있을까? 비만세포는 지방 조직 내에 존재하는 특별한 세포로, 체중 조절 및 에너지 균형을 조절하는 데 중요한 역할을 합니다. 아래는 비만세포에 대한 목차별로 상세한 설명입니다. 1. 정의 및 개요 비만세포는 지방 조직에 존재하는 특별한 세포로, 지방 조직의 주요 구성요소 중 하나입니다. 이러한 세포들은 지방을 저장하고 에너지를 생성하는 … Read more

비만호르몬, 초장에 잡아서 관리하자! 비만호르몬은 우리 몸에서 지방 조절과 대사에 중요한 영향을 미치는 주요 호르몬입니다. 이러한 호르몬들은 식욕, 혈당 조절, 지방 대사 등과 관련이 있으며, 비만과의 관련성이 큽니다. 이제 비만 호르몬에 대해 더 상세히 알아보겠습니다. 1. 비만 호르몬의 개념 비만 호르몬은 우리 몸에서 지방 조절과 대사 조절에 관여하는 주요 호르몬입니다. 뇌, 갑상선, 각 종하부선 등에서 … Read more

아무것도 하기싫어. 나 무기력증인가   1. 무기력증이란? 1.1. 무기력증의 개념 무기력증은 지속적인 피로와 에너지 부족으로 인해 활동적인 일상 생활을 제대로 유지하지 못하는 상태를 의미합니다. 무기력증은 신체적, 정신적으로 기력이 감소하고, 증가한 휴식이나 흥분 부족 등의 증상이 나타납니다. 1.2. 무기력증의 특징 무기력증의 특징으로는 지속적인 피로와 기력 감소가 있으며, 이로 인해 생활의 질이 저하되고 일상적인 활동에 대한 흥미와 … Read more